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2006年10月 2日 (月)

運動の秋ダス

_5_3 先週末は広島空港近くの森林公園へ出かけてきたよ。
そこで自転車を借りて一周12.3キロの健脚コースで軽く汗を流してきたよ。
30過ぎるとお金を払ってでも運動しなくちゃ、すぐ体がナマッてくるからね。
この日もお天気に味方してもらってとても気持ちいい一日でした。
途中、チェーンを外しちゃったんだけど今回はD様に怒られることなくチェーンをはめることができてよかったわ。
_10_2 _13_3 秋風の元、いい汗をかきました。
その夜のビールは一段と美味しかったよ☆

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