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2007年7月18日 (水)

サヨナラ筋肉

Jin008やばいよぉ、ぶち筋肉痛ぅ~。
この前ジムにいって
20分のウォーク&ランを2本やって
15分ほどバイクこいで
ちょろっと マシンで腹筋やっただけなのに
予想以上の筋肉痛です。
そんなにしんどくなかったのになぁ。
チャリ通勤をやめて2ヶ月半。
おもしろいくらい筋肉が落ちてます。
体脂肪率も20%超えちゃったよぉぉ。
これから夏なのに、来週は健康診断なのにヤバイな。
ビールにがっついてる場合じゃないです。

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